健康的な1日⁈

朝早めに目が覚めた。7時に目覚ましをかけていたけれど6時半ぐらいに目覚めただろうか。今日はヨガに行く予定だったので朝ごはんも食べないのでもしかしてもっと遅めに起きてもよかったかもしれない。朝太陽礼拝をした。そして白柚飲んだ。朝早めに目が覚めた。7時に目覚ましをかけていたけれど6時半ぐらいに目覚めただろうか。今日はヨガに行く予定だったので朝ごはんも食べないのでもしかしてもっと遅めに起きてもよかったかもしれない。朝太陽礼拝をした。そして白油を飲んだ。時間が中途半端になってしまったので犬の散歩にはいかなかった。そして9時にけんちんが来た。今日のテーマは健康で健康のために何をするかと言うことを話し合った。その後急いで行の預け、ヨガへ行く。今日は人が少なかったコルナのせいだろうか。しかし割とレベルが高かったので楽しかった自分も頑張った今年に入って久々に初めて来るより体が動くようになったような気がする。その後店の前の屋台でおいしそうな野菜や、パンを買った。そして帰り道のマルシェでレバーやりんごを大量に買った。家に帰ってやっと昨日作ったネギのネギとオクラネギと妹のグラタンを食べる。やっぱりおいしい。そしてしばらくゲームなどをしてダラダラしたが、飯を決して間違えてた食料と縄跳びを買いたかったのである。中華食材屋でちょっと食材を買いそして念願の縄跳びを買った。家に帰ってやっと昨日作ったネギのネギとオクラネギと妹のグラタンを食べる。やっぱりおいしい。そしてしばらくゲームなどをしてダラダラしたが、飯を決して間違えてた食料と縄跳びを買いたかったのである。中華食材屋でちょっと食材を買いそして念願の縄跳びを買ったスポーツ用品店は行くのが危険だ、見ているとあれもこれも欲しくなってしまうから。いろいろ買いそうになったがまずは縄跳びをきちっとこなせるようになってそれから他のものも外なものの購入もしようと思った。印の所へ行くとジョルジョはすごく欲しがってちょっと喧嘩になった。もう1個買えばよかったかもしれない。家に帰ってから、家を片付けたり洗濯をしたりした。そしてせっかくいろいろ食材を買ってきたので、大の玄米で炊いたり、酒粕入りのけんちん汁を作ったりした。ブロッコリーも無水調理をした。意外と時間がかかって、これから作っておいたキノコのソテーを使ってオムレツでも作ろうかと思っていたら、パトリシアから連絡。まだ夕飯を食べてないと言うので食べにおいでと言ってきた。しばらくしてから、仕事が早めに終わった彼女の彼、エドモンもう来て3人で食事飲み食いした。帰りにりんごを買ったのでやっと今日初めてりんごのケーキインジウムインビジ。ガトーインビジブルを作って、牛乳がなかったので代わりにヨーグルトを使った。ザボイスもやっていたのでボイスを見たりちょっと喫煙したりしながら夢を過ごした。気づいたら11時半空いていてお開きとなった。その後ちょっとダラダラして、シャワーを浴びて寝た。