心のヨガ

昨夜は眠くて11時過ぎぐらいに多分薬そのまま寝たのだが、そしたら6時位に自然と目が覚めた結局7時半ぐらいまでベッドの中でぐだぐだしてそれからベッドを出て太陽礼拝を往復3回した、体がほぐれた。朝ごはんを食べて寒かったけれど天気が良かったので犬の

散歩に出る。人があまりいないうちに家庭菜の方へと。本当に人がいないこうやって春めいてくる時期はたいていの人が畑に来ているのだが。いつもの桜が咲いている広場へ行ってビデオや写真を撮る。徒歩の監視や、芭蕉の9が思い浮かぶ。世の中は戦争になって庭の手入れをしに来る人がいない、でも自然はそのまま生きていて、時期になると花を咲かせている。切なく思った。家に戻ってきて明日の授業の準備を始めるがなかなかはかどらない。自分の中で考えがまとまらないのでどうやってまとめるか、どこまで阪松用意しておくか、どこまで他の人の学生の文章を作品を見せるのか等々。結構ダラダラと過ごしてしまった。最終的にはやはり参考にと思ってな参考になるので学生たちの文章を同友店がいいのかどういう店小が大事なのかを説明することにした。なぜならこういうものに1つの答えではなく様々な答えがあるからだ。1日中本当に天気が良かったら気温は低かったと思う。この明日の授業の準備以外は、その他の授業の構想練ったりメールのやり取りなどそんなことで1日が終わってしまった。そして夕方6時からオンラインヨガに参加した。犬がうるさくて幾度も中断させられたが、やっぱりこういうことをやると体がほぐれるので、前回先週の金曜日にやったと思うように体がほぐれたのでできるだけ参加したいと思う。特に最近は通勤しなくなった分体が楽になって、同時にパソコンに向かう時間が格段に増えたので体が固まりやすいのだ。もちろんゲームをやったりするのも本当に良くない、何人参加者がいたのかわからないけれども曖昧なチョコできるだけついていくようにしてすぐわからないところは無理せずいた。晩御飯はまたニンニク入りのベーコン茄子シャンピニオンのクリームパスタ、そしてロケットのサラダ和歌山赤ワイン。午後そういえば仕事から逃避したくなって、ヨーグルトケーキを焼いた。今年の1部をアーモンドパウダーにしたりりんごにあらかじめシナモンをまぶして置いたりして作った。晩御飯はまたニンニク入りのベーコン茄子シャンピニオンのクリームパスタ、そしてロケットのサラダ、若い赤ワイン。午後そういえば仕事から逃避したくなって、ヨーグルトケーキを焼いた。今年の1部をアーモンドパウダーにしたりりんごにあらかじめシナモンをまぶして置いたりして作ったすごくおいしかった。アーモンドパウダーは多分ちょっと古くなっていたと思う。でも作行れて嬉しかった。夜犬のビデオ投稿したら反応があって嬉しかった面白い。