ヨガと書道と雨と引き篭り

今日から夏時間、最近あまりたくさん眠れない、今日も早く目覚めてしまった。お客さんのエイチさんからLINE、パリ在住の息子さんが数日前帰国して羽田のホテルに缶詰中。今日は寒くて雨模様の1日だった。朝のヨガに参加する予定だったので朝ごはんもほとんど食べずお茶を飲んで過ごした。りんごとヨーグルト朝の種をちょっと口にしただけ。9時から始まったヨガは今日は2時間コースだったので結構きつかった。途中ついていけなくなってやめたポーズもあったけれども、私にとっては一山越えるいいチャンスだったかもしれないただ相変わらずヘルニアによる痛みや硬さはなかなか治らず正直言って伸びない後も伸びきってしまってごめんねポストしているような達成感のない気持ちになることが多い。それでも休みや休みだましだまし2時間のレッスンを参加したのは良い経験だったと思う。その後慌ててすぐにサンドイッチを軽く食べて犬の散歩に行った。犬は朝起きてから、外に出したらずっと外にいて、ヨガが始まってからも外にいたのだけれどもしばらくしたら入ってきてソファーでしばらくはいい子していたのだがそれを名そのうち待ちきれなかったらしく私のヨガを邪魔してきた。顔をペロペロ舐めたり腰の下に入り込んだりして。引っ掻いたりいろいろ文句を言ってきたがときに起こり時になだめすかして最後までヨガをやった、最後の頃は諦めてソファーで寝ていた。それにしても朝は寒々しく小雨も降っているような天気だったので、散歩も一応きちっとそれなりの距離を歩いたが急ぎ足で帰ってきた。1時間早まったけれどもお腹が空いていたので昼はわりと早めに食べるそしてテレビを見たよ。ちょっとゲームで利用などをして休憩した後やっと書道に取り掛かった。今日は藩士は取り組まず、直接上福課題に取り組んだ。書いてるうちにやはり理解やリズムが生まれてくる、もう少し事前に勉強するといいのかもしれない。23時間書いていただろうか休み休みおやつも食べながら。帰っていくうちにそれなりに納得ができたので納得いく作品が描けたのでそこまでとした今日は。もう一度書いてもう少し完成度の高いものを出したいと、思う。そんなことをしてるうちにもう夕方になってしまってちょこちょこと仕事のメールや明日の授業の準備をしたりしたけど、たいしたことはしなかった夜になればもう飲み始めてテレビを見ながら晩御飯を食べた。先日買ったフィッシュアンドチップス冷凍のものを焼いて、白菜の黒酢炒めとコーンスープとご飯で夕食をした。授業の準備がなかなか終わらなかったけど最後は疲れてしまったのでそこまでにした。明日の茶道のお稽古の準備をちょっとして寝た。