体の調整、心のチューニング

朝方早く目が覚めた、多分5時半ぐらいに行くと目覚めてそのまま6時過ぎに本当に目が覚めたと思う。7時半ぐらいまでベッドの中でうだうだしてそれから起きた。ヨガマットの上で少し柔軟体操して体をほぐした。妻も飲んだ。それから朝ごはんを食べた。結構がっつり食べたと思う。寒いけど晴れていた。散歩に出た、今日は家庭菜園のほうに行ってみた。誰もいなかった。戻ってから今日の授業のリンクを送ってないことに気づき慌てて送る。試験を送る手はずもしっかり整えて10時15分前に集合、注意事項を言って試験問題を送付し、その後は自分の仕事をした。昨日に続いてフローリングの1部を丁寧に汚れを落としてワックスをかけた。やはり犬も足が滑るようだ。ほんのちょっとだけどこれを毎日少しずつつけて続けていきたいと思う。4月にやって4月になってやっと今回の外出制限による金銭的損失の補償を申請する手法が発表になった。ぱっと見ただけではよくわからないので、よく見て自力で申請しようと思う。12時からまたヨガのクラスがあったのでそれに参加する。友達にも声かけてねとパトリックが言ってくれてたので、思い切って日本人やフランス人の友達の多くの何人かにリンクを送った。ジョーゼットにも楽しい人なのでこうやってコンタクトが続いているのが嬉しい。学生たちにメールを受け取った返事を出しながら、ヨガのクラスに参加する。今日はかなり筋力を使うトニックのクラスで昨日2回やっていたので体が動くようになった伸びるようになったのを感じる。やっていてものすごく楽しかった、犬も邪魔しに来たけどそれも楽しかった。シャンデルができるようになった、シャンデルで後に足がつくようになった。昔できていたポーズが少しずつできるようになってきたような気がする。体動かして体を使ってとても楽しい。その後は魚介のパスタを作って食べた。ジョルジュから電話がかかってきたので天気もいいしたまには一緒に散歩することにする。そうそう午前中に父がお世話になっている施設から電話がかかってきて、彼女ができたから一緒に暮らしたいと相談されたと。寝耳に水でびっくり、1人で寂しいようで、ジョルジョに相談したら好きにさせればいいじゃないと言われたけれど、父にしても母にしても自分のことしか考えていないその生き方に唖然とする。自分が世話してもらうことばかり考えて、相手に何かあった場合に相手を支える覚悟が果たしてあるのだろうか。そんな徒然をちょっと印と話したりしてひなたぼっこしてそれから家へ帰った。今日の午後は書道をやるつもりだった。さっきやったヨガの影響で風がほぐれて生きているのが感じられて方を動かした。どうしようもなかった。やっと書道に取り組んだが、さっきジョルジュと一服したせいか頭が体がフラフラしてしまって書道を書くのに下を向きになっていると気持ち悪くなってしまう。集中するのも難しかった。何枚か描いてあとやはりもう1日角日を設けようと思った1日送付が遅れてところで期日に間に合うかどうかどちらにしても変わらないだったら書くだけ書いて気の済むまで書いて送付しようと思った。夕方になったので買い物に行った。犬の餌がもうなくなっていたし。結局行くといろいろなものを買い込んでしまった。ラタトゥイユでも久々に作ろうか。テレビを見ながらアペリティフしていたら、ニーズの資産が面白い写真を出していたので周りのいろんな友達に送った。そしたらその1人のエヌさんが電話をかけてきたのだがもう飲み始めて食べながら話していて自分の目の下に携帯を置きながら話しているので何か見下しているような風に見えてあまり気分が良くなかった、会話も自分が話したいことが大事で自分の考えが正しいと言ういつもの論調が久々に話すと鼻について楽しいと思えなかった。調子がいいときは楽しいのだけれども、、タイミング次第ではあまり人を気持ちよくさせようと言う気持ちの感じられない人なので、これはもう今更治る事でもないだろうし、やはり距離を置いて気持ちよく付き合える範囲で付き合いたいなと思った。その後この間から作りたかった生春巻きを作った生春巻きといっても入っているのはエビとサラダなだけ。それでもライスペーパーのモチモチ感がおいしいと思うし、スイートチリソースと食べるとそれなりの逸品になるような気がする。そしてカレーライスを食べた。あともう1食食べられる、毎回食べたいとは思えないけれども、飽きない味付けで我ながら成功かも。その後はトップシェフを見た、元はゲームをしながら、途中からヨガをしながら見た。いくらヨガのポーズをとっても体子が動かなくて辛い気分になったり希望がないと思えたりした時もあったけど、こうやって頻繁にしていると、動かなかった岩がやっと動き始めるような気がする、希望が見えてきた。この調子で続けよう。パトリックのヨガは筋力とバランス両方一緒に来ているようなポーズが多いので、そこが面白い。。おしゃべりが多かったり歌ったりするのも私は好みだ。毎回カードを引くのも楽しいし。

外出制限万歳