今年初のラズベリー

七時過ぎに目覚める。しばらくグダグダしてから犬の散歩。そしてヨガ。すごくきつかった。身体中が痛かったから。昨日無理しすぎたかもしれない。途中、止めようかとも思った。多少セーブもしたので、最後までできた。やり遂げた感はあった。それからブランチ。洗濯、掃除機はやっと。曇り時々晴れで気温は低い。YouTubeまたついつい見てしまった。パン作り・・・。gが来て、一緒に田舎へ行った。犬と草原を散歩した。帰りに洗車により、コーヒーとタルトで一服。仕事メールを済ませてから、やっぱりhさんに電話、昔の苦しい状態のことを冷静に話せているのはいいな、と思う。そしてyさんに電話したが留守電。返答もないので気にしていたら、本人から近くにいて種があるから寄りたいというので、迎え入れる。色々おしゃべりして、結局一緒にご飯食べた。ラタトゥイユでスパゲティー。話したかったらしい。本も何冊か借りて行った。笑顔が見えて少し安心。その後mさんに電話して状況を報告。共有できてありがたい。やっぱり一人では不安だから。