体スッキリ❗️そしてオンラインでおしゃべり

5月3日　朝方目が覚めたけれどもその後ぐっすり寝て、7時半の目覚ましはちょっと辛かった。でもがんばって起きて家の換気をして、オーブンに火をともす。温まったら昨日から仕込んでいたパンをオーブンに入れて、犬と散歩に出た。最近は散歩に出るたびに犬と喧嘩、こちらの意思を通そうとすると世界一自分は不幸な犬だとでも言いたそうな顔をするので気が滅入ってくる。お茶を用意して、9時からのヨガに参加する。2時間なのでじっくり取り込むヨガで、目一杯のことをして、非常に気持ちが良かった。M3がから連絡があって、今日からバカンスに入ったワイさんと3人で夕方オンラインディナーをやろうと言う。オーケーした。朝ご飯は今朝焼いたパンとハムアスパラガス卵などの豪華ブランチ。体に元気がみなぎっている。眠くなるかなと思ったらそうでもなかった。朝バッチリヨガをしたせいで体が軽い。また機能見つけた方のエクササイズは効果があるようだ。明日茶道の稽古もあるので、やっと家中に掃除機をかけた。どこもかしこもほこりやゴミだらけ、掃除機のかけ具合があった。30分ぐらいかけただろうか。ジョルジュと待ち合わせすることにした。食器をみんな洗ってしまい、台所だけきっちりモップをかけた、家がきれいになって本当に気持ちが良い。いつもの川沿いの土手で犬を遊ばせた。結構散歩をしている人が多かった。一服しておしゃべりして帰った。家に帰ってからは宿題を送ったり明日のミーティングの連絡メールを送ったりした。そして夕飯の準備。6時からM3ワイさんとアプロ。3人でやるズームも楽しい、外出規制ももうすぐ終わりになる、なんといっても、2人とも私と同様一人暮らしなので、仕事の携帯が多少違うっていても、共感できる部分が多い。その後続けてパリのエヌとズーム。笑さん達とはアスパラガスとハム、ひたし豆、スナックなどを食べたが、もうほとんどお腹いっぱいだったので、ビールとスナックをちょっとつまんだだけにした。

私のサジェスチョンがきっかけで、彼女は手作りちゃんシャンプーを使うようになったらしい。お礼を言われたけれどもやはり、うんと言うのは、自分がひょっとしたついでにきたヒントをつかむか使わないかなのだと思うビールとスナックをちょっとつまんだだけにした。私のサジェスチョンがきっかけで、彼女は手作りちゃんシャンプーを使うようになったらしい。お礼を言われたけれどもやはり、うんと言うのは、自分がひょっとしてついでにきたヒントをつかむがつかまない日なのだと思う。