目一杯ヨガ

6月14日

昨夜のアルコールが体に残っていて、寝ていてちょっと苦しかった。朝方あまり眠れなかったけど、目覚ましで起きるのが辛かった。支度をして家をでる。ウェアーを忘れたことに気づいてgに貸してもらう。タバコくさかった。道中は空いていたが、初めていく道だったのでドキドキした。２、３分遅れた。五人参加していた。案外ゆったり目で、しかししっかり目一杯ヨガをした。やっぱり対面はオンラインとは違う。パトリックもデモはアニエスに任せて、自分は参加者の指導に回ることが多く、多くを矯正してもらってありがたかった。最後のジュースはビミョーだったが、参加者皆感じよく、行ってよかったと思う。家も素敵な家だった。そして戻る。gのところでランチ。チーズのピザとトマトサラダ、キーウィとアイス。お腹空いてたからねー。うちへ戻って犬と昼寝。yさんが来ると言ってたのだが、来る・来ない、幾度も揺れて結局来なかった。そのことをmさんに連絡したら電話がきて、しばらく話す。心配だけれど、どうにもできないし、心理的に重いので、お互い連絡しあおうという話をした。その後犬と近所を散歩した。二回も糞をしたので、明日の朝、きっと大人しいだろう。夜はお粥と焼売、マクロンの発表聴きながらディナー。バレットジャーナル 書き方のYouTubeを沢山見た。これからもっと手帳を活用して、充実した生活・自分の生活の内容を向上させたいと思う。母からのsmsは少し落ち着いた感じ？全く誰が親なんだか・・・。