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8月5日　1万歩

8月5日
早く目覚める。犬とゴロゴロしてからヨガ、朝ごはん。何と8時台に犬散歩。犬は相変わらずワガママ。庭仕事を少し。それからレッスン準備。楽しくできた。それからヨガ、昼ごはんはクラブサンド。やっぱりこのパン、美味しくない。gが来て、庭のことなど話す。やっと家片付けに火がついた。DaiGoを聴きながら、台所、サロン、寝室は物置。トイレ、風呂場、などなど。あ、玄関も。途中gが来て一服。土を持って来てくれたのでミントを植えた。外は暑いので閉め切って作業。本当に気持ちよかった。焦りじゃなく、心穏やかに片付けができる。遥か遠い理想の世界から始めるのではなく、今の自分のレベルのビジョンで浮かび上がるところから取捨していく。これで良かったんだ。
片付けに大事な３つの要素

いるものといらないモノの見分け方3選

「自分でコントロールできるものを増やすこと。」
「新しい経験を増やすこと。」
が、人生の目的。

「収益、ポジティブ感情、時間」を生むものだけ残す。

腹痛も収まって来て、筋肉もでき始めていて、今、体や心を動かしたくてたまらない。

でも、犬とマッタリする時間も大切に♪





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1人の日曜日

昨夜結構たくさん飲んでいたので夜もそのまま寝て寝てしまって、朝方少し目覚めて眠れなかったりした。やっぱりアルコールが入っていたせいか睡眠もあまりよくできず、7時過ぎに目が覚めた。8時過ぎにやっと布団を出て、朝ごはんを食べた。シャワーを浴びた。それから犬の散歩に行った。今日は日曜日だったので、家庭菜園の方を回った。それから戻って戻って、家のことをした。なかなか仕事には取り掛かれなかった。でもプリントを作ったりパワポを作ったり、授業を練ったりした。メール書きも少しあった。結局ジョルジョは腰が痛いと言うことで犬の散歩に連れて行ってくれなかったので、夕方日が暮れる前に近所を犬と歩いた。せっかく日曜なので、ヨーグルトケーキを作った。当面節約したいし。夕飯は豚ひき肉の残りを使ってキャベツと椎茸と玉ねぎで中華風炒めを作った。定番のおいしさ。明日の茶道のお稽古の準備をした。今日1日悶々としていた。昨日会ったTちゃんとの会話のことを考えていた。一緒にお稽古をやろうと言ったけれどもやっぱり何か嫌なものが残る。私の性格が悪いのかもしれないけれども、何か相容れないというか信用できないというか、を感じる。私はついつい丸め込まれてしまうタイプなので、気をつけた方が良いのではないだろうか。今回先生より強制されて他の人たちとお稽古を受けることになって久しぶりにコンタクトコンタクトを取ったのだけれども、彼女たちが当然だと思っている理屈が理解できない。やはり彼女たちとは距離をとっているほうがいいんだと思う。
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9月25日（金）研修、レッスン三昧

やっぱり早く目覚める。ヨガ、朝ごはん、犬散歩は寒い。この秋初革ジャン。それから準備してcpレッスン。一緒にテキスト読んだ。楽しくできた。その後は研修。春以来の顔ぶれ。これから具体的に色々なツールを使うし、とても参考になった。それからヨガとランチ。ヨガ、きつかったー。ランチはベーコンとブロッコリのトマトパスタ。 午後はハナキン、、、日本で日本語教育している熱い人の話は面白かったけど、研修があるので、途中で退散。自分が部屋提案してたくせに・・・。m先生感心してくれてたのに。すみません！ しかし、研修、結構面白かった、有意義だった。さすが安定のk先生、内容がきっちりしている。 その後慌ててqレッスン、続いてtレッスン。午後はgに電話して犬散歩に行ってもらった。 何だかパソコンに向かう時間が長くて疲れた。月曜市民大学の教室問題は解決した。元教授の生徒が訴えたからかな？過日ガッカリする返信を私には送ってきたのに。他細々としたメール書き、多いね。明日からはもう絶対来週のレッスン準備しないと。できたらpに会いたいな。 今朝、お金が入ってたので安堵した。だから中国語講座申し込もうとしたら、なくなってた！がっかり。 今後いつお金がなくなるか分からないし、とりあえず無駄遣いしないよう、人に無闇に会って散財しないよう、気をつけようと思う。出金にもっと気を付けたい。 平和な格好して寝てるよね・・・
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5月2日（日）　いつまでもぐずっていられない

 朝なかなか起きられなかった。朝ごはんはアスパラと卵を。美味しい。今年初めてのアスパラ。 髪の毛洗う。犬散歩。父に電話。Nさん調子良くないそうだ。結構色々話した。色々思うところあるけど、まぁ、電話して話すぐらいは。 昼ごはん前は、、、、何したんだっけ？デスクワークしてたような気がするけど。 プラカードの整理始めた。 昼ごはんはボンゴレを。何十年ぶりだろう？ってぐらい。美味しかった。 Gに犬散歩に行ってもらった。 一服して、プラカードに。動画も見ながら？書道の先生がYoutuberやめるという話、興味深く聞いた。掃除用具をとうとうプラカードにおさめた。これでずいぶんスッキリした。針金ハンガーやS字フックを使って、道具を吊るし、使いやすいようにした。その分バッグや靴の置き場を今一度考えたほうがいいけど。少しスッキリした。寝室の目隠しフィルムも作り直した。お金がなくてもできることはある。なにしろ私の場合はまずモノを減らす必要がある。空き瓶が20本近くも溜まっている。捨てるべきものってわかってるものですら、処分できてない。なんて怠け者。 晩ご飯は色々なものを作った。鯛アラ塩焼き、刺身、クレソンおひたし、味噌汁、ご飯。 ここのところ散々住まいの動画を見て、若い人が工夫して、家に入れるものを厳選して生きている姿を見ていると、お金がない、という言い訳が無為に思える。ブリコラージュすればいいものもたくさんある。道具は借りることもできるし、板を切ってもらえれば尚更良い。 美しい空間にしよう。
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