10月17日（土） ホームワーク？！

緩く二日酔い？若干アルコールが体に残っていた（喉の乾き）。

早めに起きてヨガ、朝ごはん、シャワー浴びてから犬散歩。tレッスン、ずいぶん忙しいようだ。状態に合わせてレッスン変えないと。

その後、犬と電チャリでマルシェへ。カボチャ、枝豆、りんご、チーズを購入。自分の好きなものばかり。

ヨガの後、昼ごはんは鶏肉の餃子、生姜が効いていて美味しかった。gが犬散歩連れてってくれた。買い物行こうか、と思ったけど、やめた。あるものでやりくりしよう！

市民大学の宿題送付、それから大学授業準備。大体目処がついた。そして手帳。可愛いイラスト、素敵なレイアウトなどしたいのだけれど、あまり時間をかけたくない、それに見た目も大事だけど、それより内容が大事。（でも見た目がいいとモチベーションが上がる）

自分にとって手帳を使う意味はこの内容、自分の考えを整理して、それを行動へ落とし込むのを目的としているので、そこを実現できるよう、活用すべき、だな。

夜はアクアパッツア、スパゲティー入れたら、絶品。デチェッコ、やっぱり美味しい。時間経ってもノビないんだよね。

その後手帳・・・11月分を書き始めた。そうだよね、一週間単位で見直し、計画をしていこう。