11月3日（火） アトリエの一日

5時前に目覚めてそれ以来眠れなかった。なので、7時前に起床。トイレ、白湯、ヨガ、手帳？朝ごはん。ダラダラする。雨模様。でもあまり寒さを感じない。10時からアトリエ。多くの人がいた。フランス人、どんどんやりたがるので、大変だったけど、面白かった。分かってくれたかな？ヨガしてからランチは冷凍魚介、ピーマンマリネ、トマトソースのパスタ、とっても美味しかった。昨夜から大豆を水に漬けていたので、豆乳を作った。容器洗ったりとか豆乳絞っておから作ったりが大変なのよね、、、。アトリエ登録がぐちゃぐちゃだったので、少し手間取った。それにしてもホント、フランス人って謝らないね！中国人Jieが参加してくれて嬉しかった。語学教師が集まっていたので、話題が共通していたのが良かった。3時過ぎに終わってから、しばらく待って犬散歩。途中から結構降ってびしょ濡れ。しばらくして、また買い物に出る。結構買ってしまった。禁断のポテチも、、、。

やっとエンジンかかったので、皿洗いしながら夕食準備。サラダと生姜焼き。万能生姜あると楽だね、美味しいし。

美味しい晩ご飯食べた。こういう状況だと何だか料理をする意欲が沸かない。でもそうすると不健康なものを食べるようになって、元気がなくなって、益々自堕落な生活になっていくので、美味しいものを買って奮い立たせなければ、と思う。

マコなり社長の動画、結構見ちゃった。面白い、この人。結構好き。