11月4日（水） メモ書き始める、新しい顔

今晩はよく眠れた。目覚ましで起きるのが辛かった。7時20分くらいにやっと起きたか？ヨガで体を温めた後、 メモ書き、A4用紙を1分で埋めるのは無理だけど、考えを出していくのはとてもいい気分がした。自分が心の中で思っていることを目にする、という感じだろうか。心の掃除をした、という感じ、スッキリ感、そして朝からやろうとしていたルーティンをこなして、スッキリしたという充実感。朝ごはんの後、散歩、晴れ。でも寒い。犬と喧嘩しながら。

家事しながら、仕事も。寒いけど晴れているので気持ちいい朝。布団カバー替えたり。

ドイツと地元の税務署にメールを書いた。例の未払いのドイツの会社のことで。地元の税務署は面接の予約取っただけ、それでもしなければならなかったことをやっと実行できて嬉しい。

ヨガの後、昼ごはん、またトマトソースパスタ。でも美味しいんだもん。犬とチャリで出て、GとIとランデブー。寒々しい天気。ちょっと散歩させて家に戻る、3時前。授業などの準備。5時からズーム接続チェック会、5時からは参加者も多く、ちょっと盛り上がって楽しかった。6時にもう一回、3人と。7時からの通常レッスンは一人欠席、やっぱり実際10人以上は大変かもしれない。8時半にやっと終わって、すぐにディナー。ご飯、生姜焼き、ブロッコリー、スープ、ワイン、アイスクリームとパッションフルーツ。

夜はもちろんパティスリー番組、アメリカ特集でつまんない！と思ってたら、一つ目はチーズケーキ、why not? 面白かった。アメリカ風ケーキの面白さもあるよね。

今日はやっぱり犬の散歩が少なかったので、1万歩にたどり着くのがしんどかった。夜、家の中をうろうろして歩数を稼いだ。でも挫けないぞ！